Jagame refereeritud vastuseid, sest kes ei tahaks leida sobivamat elukaaslast, et olla õnnelikum ja rahulolevam!

“Kuidas saada emotsionaalset selgust uue lähisuhte partneri puhul?”

Emotsioonid annavad meile küll teatudlaadse mulje inimese kohta, kuid ei anna kahjuks üldse selgust. Selgust annab üks teine omadus – teadvustamisvõime ehk teadlikkus. Päris arusaamine tuleb just teadvustamise kasutamisest. See on adekvaatseim tööriist, millega olukordi hinnata. Inimteadvusel on teisigi superomadusi: eristamine, arusaamine, taipamine, intuitsioon ja inspiratsioon. Kõigist neist on abi, et suhte osas selgust saada.

Kuidas aga leida emotsionaalset kindlust uue lähisuhte partneri osas? Kahjuks pean ütlema, et see ei ole võimalik. Emotsioonid vahelduvad pidevalt. Vahelduvad nii sinu, kui su partneri emotsioonid. Ja pole alati ju teadagi, mis päästik millise emotsiooni ja millises olukorras käivitab. Seegi on ettearvamatu, kas käivituvad positiivsed või negatiivsed emotsioonid.

Mitte ükski emotsioon ei püsi pikalt

Kui nüüd tahta ehitada oma kindlustunne emotsioonide püsivuse peale, on see sama nagu ehitada maja soisele või vajuvale pinnasele või hoopis Ameerika mägedele. Ükski neist ei ole tugev, kindel alus. Kui meeldib romantika, siis see on muidugi alati võimalik. See on siiski lühiajaline kogemus, sest mitte ükski emotsioon ei püsi pikalt.

Emotsioonid lülituvad sisse päästikute peale ning olenemata sellest, kas paneme seda tähele või mitte – see juhtub alati nii. Teiste inimeste peal on hästi näha kui tihti nende erinevad emotsioonid sisse ja välja lülituvad. Kui tihti tujud vahetuvad. Keegi ei suuda olla koguaeg emotsionaalselt ühesugune. See on juba looduslikult nii seatud. Kui vaatad ringi, näed seda isegi.

“Kuidas siis elukaaslast teadlikumalt valida?”

Keeruline küsimus! Samas oluline teema… Mõned inimesed ütlevad: “Ta on mu hingesugulane” jne. Asi on tegelikult hoopis selles, kui hästi sa kellegagi kokku sobid. Kui hästi te omavahel klapite. Eesti keeles on selle jaoks väga hea sõna – abielu. Abi elu. Olete abielus, et üksteist aidata. Et saada rohkem tuge.

Kui seda toetamist lähemalt vaadata ja küsida, mis asi see tugi siis on, näed, et see on tegelikult üks teatudlaadne tegevus, kus tema aitab sul teha neid ja neid asju, toetab sind emotsionaalselt, õpetab sind, aitab sind ja sina aitad teda.
Abielus võivad paljud asjad minna väga emotsionaalseks. Kui aga tead, et need on ainult emotsioonid, saad teisele andestada ja saad mõista – need on vaid väljendused, neis pole midagi väga tõsist. Abi ja aeg on aga see, mille kaudu te seotud olete. Vahel võib ka oma asjad tegemata jätta, et teist inimest aidata. Selline tugi on koostöö.

Teist inimest saab tundma õppida läbi teadvustamise

Kui kooselu tabab raske aeg, võib sinu ja teise inimese vahele tekkida sügav lõhe. Tundub, et kriitika teise osas on rasketel aegadel 100% õigustatud. See on aga ohtlik tegevus, sest teise inimese alateadvuse jaoks mõjub kriitika ohtlikult ja lõhe läheb veel sügavamaks. Just nende alateadlike vastureaktsioonide tõttu on abielu tavaliselt ka miiniväli, kus tuleb olla ettevaatlik.

Et elukaaslast teadlikumalt valida, tuleks seda inimest, kes on hakanud meeldima, esmalt tundma õppida. Jälgida tema käitumist ja reaktsioone erinevates olukordades. Päriselt tundma õppida saab teist inimest mitte läbi emotsioonide tundmise, vaid teadvustamise. Nii et õpi teda tundma, enne kui end lõplikult seod.

Õige valik, millest pikka aega rõõmu tunda!

Kui sa pole veel tuttav Ingvar Villido lähenemisega enesearengule, siis paari lausega selgituseks: teadvustamine ei tähenda, et suhet ei võiks emotsionaalselt nautida. Kuid mõistlik viis on nii, et sina kasutad emotsioone, aga mitte nii, et emotsioonid kasutavad sind. Nii ei ole suhe – vähemalt sinu enda poolt – enam miiniväli. Kui õppida lisaks ka emotsionaalseid reaktsioone vabastama, tuleb teadlikkus rohkem esile ja on suurem võimalus teha valik, millest pikka aega rõõmu tunda.

Kui soovid õppida teadvustamisvõimet paremini kasutama ja häirivaid emotsioone vabastama, et olemasolevat suhet paremaks muuta või alustada uut suhet ilma vanade mustriteta, uuri Practical Consciousness’i kursuste kohta siit!

Ingvar Villido on juba üle 30 aasta uurinud inimest sügavuti iseenda näitel, avastanud meie toimimise seaduspärad ning on aastast 1992 õpetanud inimesi iseennast teadlikult juhtima ja muutma. Tema koolitusi on tänaseks läbinud üle 15 000 inimese Eestis ja välismaal.