Practical Consciousness
Practical Consciousness on praktiline meetod, mis õpetab inimest ennast vahetult kogema ja teadlikult juhtima. Selle keskmes ei ole usk ega teooria, vaid otsene kogemuslik taipamine – oskus märgata, mis sinu sees toimub, mõista selle tähendust ning õppida ennast seeläbi teadlikult suunama. See on meetod, mis annab inimesele tagasi tema enda elu juhtimise võimaluse – ilma välise sõltuvuseta.
Practical Consciousness ei õpeta, mida mõelda – vaid kuidas märgata, mis sinus mõtleb. See ei õpeta, mida tunda – vaid kuidas saada teadlikuks sellest, mis sinus liigub. Ja see ei anna üht “õiget” vastust, vaid annab võtmed, et sa ise saaksid näha, otsustada ja muuta.
Kursused
Meetod koosneb viiest järjestikulisest kursusest, mis moodustavad tervikliku teekonna teadvustatud eluni. Pärast kursuseid on võimalik liituda regulaarsete praktikatega, mis aitavad õpitul kinnistuda ja täiendõppega, mis avab veelgi meetodi sügavust ning erinevaid kasutusalasid elus.
I kursus: SELGUS & II kursus: EMOTSIOONID
I kursus õpetab, kuidas eristada tegelikku mina oma kogemustest. Kursusel õpitakse viit inimese väljendustasandit: füüsiline, emotsionaalne, mentaalne, teadvuse tasand ja tegelik mina. Antakse oskus eristada, millisel tasandil midagi toimub, ning luuakse alus praktiliseks enesejuhtimiseks.
Teemad: teadvustamine, tähelepanu juhtimine, 5 keha süsteem, identifitseerimine ja äratundmine.
II kursus on sügav keskendumine emotsionaalse tasandi teadvustamisele ja vabastamisele. Kursus õpetab, kuidas emotsioonid tekivad, millised on nende alateadlikud mustrid, ja kuidas neid erinevates olukordades praktiliselt vabastada.
Teemad: emotsioonide äratundmine, emotsionaalne automaatsus, emotsioonide struktuur ja praktilised vabastamistehnikad.
III kursus: MÕTTED
III kursuse fookus on mentaalsel tasandil – mõtetel, mälul ja ettekujutlusel. Kursus õpetab, kuidas mõtted kujundavad meie tajusid ja valikuid, ning kuidas neid suunata. Eristatakse mõttesõnade tähendusi ja õpetatakse, kuidas kõrvaldada kahjulikke mõttemustreid.
Teemad: mõtteanalüüs, uskumused, mälestused ja kujutlused, taipamatu mõttejõud.
IV kursus: TEADVUS
IV kursus oob esile teadvuse loomulikud omadused – nagu süvenemine, arusaamine, taipamine, eristamine, inspiratsioon ja intuitsioon. Õpetatakse, kuidas neid omadusi teadlikult rakendada ja nendele tugineda.
Teemad: taipamine vs mõtlemine, inspiratsiooni loomine, arusaamise sügavus, intuitsiooni äratundmine.
V kursus: VOOSEISUND
Viimane kursus keskendub sellele, kuidas tegelik mina saaks elu juhtida voona – kooskõlas eluolukordade, sisemise vabaduse ja teadvustamisega.
Teemad: vooseisund, sisemise juhtimise praktika, ühendus enda ja tegelikkusega.
Vooseisundi kursuse teadmised aitavad integreerida kogu Practical Consciousnessi teekonna – viies praktika loomulikku seisundisse, kus teadlik tegutsemine saab sinu eluviisiks.