Õnnelikkus

Home » Õnnelikkus

Kõik räägivad õpetajate palkadest, aga unustame nende vaimse tervise

2024-02-16T11:45:16+00:00

Stressiga toimetulek on õpetaja jaoks ellujäämisoskus, mis võiks kaasa tulla juba ülikoolist, kirjutab Merle Ruzitš, Lilleoru põhikooli juht, TÜ haridusinnovatsiooni magistrant. Õpetajate streigiga on üles kerkinud mitmed teemad – palganumbri kõrval on kõne all nii õpetajate ülekoormus, sh üle aja töötamine kui erinevate tööülesannete suur hulk. Tore, et arutellu on lisandunud õpetajate karjäärimudeli küsimus, kuna sellel on oluline roll välise motivatsiooni tekitamisel, et meie koolid ei jääks ilma headest õpetajatest ning oleks tagatud pealekasv uute ja innukate haridusandjate näol. Palju vähem on seejuures räägitud aga õpetaja sisemisest ressursist ehk stressiga seotud teemadest. On üldtuntud fakt, et Eesti õpetajatest paljud on [...]

Kõik räägivad õpetajate palkadest, aga unustame nende vaimse tervise2024-02-16T11:45:16+00:00

Kuidas olla õnnelik? | Ingvar Villido ja Dalí Karat

2022-12-23T23:07:17+00:00

Dalí Karat kutsus Ingvar Villido külaliseks oma Õnnelikkuse Väljakutsele, et arutada, kuidas saavutada õnnelikkus. Tihti otsitakse enda heaolu põhjuseid kuskilt välisest. Asjadest, mida me omame. Välimusest. Saavutustest. Suhetest. See päädib sellega, et ükskõik, kui palju sul on, on ikka midagi puudu. Dalí nendib, et aetakse sassi õnnehetked, mis tulevad väljaspoolt ja rahulolust tekkinud sisemine õnn. Ingvar Villido täiendab, et õnnest, mis ei ole emotsionaalne ja mis ei vaja mingeid stiimuleid, tihti isegi ei teata. Sellest videost leiad mõtteteri järgmistel teemadel: kuidas leida üles õnnelikkus, mis ei sõltu välisest milline on õnn väljaspool emotsionaalset õnnelikkust [...]

Kuidas olla õnnelik? | Ingvar Villido ja Dalí Karat2022-12-23T23:07:17+00:00

Kõik on läbi. Vaid söömine lohutab!

2023-01-03T18:58:24+00:00

Mitte midagi ei taha teha, mitte miski ei huvita – kõigel on kriips peal. Pole energiat, et püsti tõusta, tappev uni. Töö ei huvita. Oled sa elus sattunud olukorda, kus tundub, et kõik on läbi? Ja siis otsid lohutust või abi söögist ning pärast tunned end veel hullemini – piinab süütunne! See on nagu lõputu nõiaring. Tuttav olukord? Loe Aigi Vahingu kogemuslugu. Põhjuseid siin võib olla mitmeid See olukord võib tekkida siis, kui suhe, mis tundus lõpuks ometi “see õige”, ootamatult puruneb. Või kui mingi oluline asi tööl, mille puhul lootsid, et küll see kuidagi ikka hästi läheb, täielikult läbi kukub. Või kui tundub, et [...]

Kõik on läbi. Vaid söömine lohutab!2023-01-03T18:58:24+00:00

Empiiriline vaade inimesele: Kuidas vabaneda probleemidest nii, et need ei tulegi enam tagasi?

2023-01-03T17:06:09+00:00

Täispikk loeng Ingvar Villido isiklikust arenguteest ja enam kui 30 aasta pikkusest empiirilis-sünteesivast uurimustööst, mis viisid paradigmaatiliselt uue inimeseõpetuse sünnini. Kätketud teadmistest on moodustunud tänaseks isikuarengu täiendkoolituse õppekava täiskasvanutele. Samuti on loodud Tuleviku Hariduse Sihtasutus, mis õpetab uuenduslikku inimkäsitlust ja sellel rajanevaid intrapersonaalseid põhioskusi koolides nii õpilastele kui ka õpetajatele. Õppekava aluseks on Practical Consciousness'i (endine Teadliku Muutuse Kunst (TMK)) meetod. Practical Consciousness uurib inimese sisemaailma üldisi seaduspärasusi, mille paikapidavust on hakanud kinnitama ka uued teadusavastused. Meetod on levinud välisriikidesse. Practical Consciousnessi on õpetatud Austrias, Poolas, Saksamaal, Luksemburgis, Taanis, Soomes, Makedoonias, Venemaal, Ameerika Ühendriikides ja Brasiilias. Ingvar Villido õpetused on jõudnud 30 aasta jooksul enam kui [...]

Empiiriline vaade inimesele: Kuidas vabaneda probleemidest nii, et need ei tulegi enam tagasi?2023-01-03T17:06:09+00:00

Ingvar Villido: Üldlevinud vaade inimesele on poolik

2023-01-03T17:31:43+00:00

“Empiiriline teadus inimesest endast ehk tõene teadmine iseenda kohta ja selle teadmise rakendamine tähendab seda, et sa oled ise teadlik sellest, mis toimub ja kuidas toimub. Sa õpid toimuvat tundma ja saad nii oma tõese kogemuse. See on hea õppimise meetod, sest see on hästi praktiline ja realistlik," selgitab Ingvar Villido Rae valla haridustöötajate konverentsil tuues välja Practical Consciousness'i (endine Teadliku Muutuse Kunst (TMK)) inimarengu meetodi eripära, mis on leidnud ka rahvusvahelist tunnustust. Järgnevalt toome teieni refereeritud väljavõtte konverentsi ettekandest. Tänapäevane arusaam inimesest kui bioloogilisest olendist muutub kui võetakse kasutusele empiirilisest kogemusest lähtuv õppimine ning sellele tuginev muutuste [...]

Ingvar Villido: Üldlevinud vaade inimesele on poolik2023-01-03T17:31:43+00:00

Kuidas valida partnerit teadlikumalt?

2023-01-03T17:30:48+00:00

Emotsioonide osas hariva bestselleri “Emotsioonid. Inimkonna suurim sõltuvus” kirjutanud ja enesearengu kursuste sarja Practical Consciousness'i (endine Teadliku Muutuse Kunst) loonud Ingvar Villido USA-s toimunud veebinaris sooviti teada saada elukaaslase leidmise kohta. Jagame refereeritud vastuseid, sest kes ei tahaks leida sobivamat elukaaslast, et olla õnnelikum ja rahulolevam! "Kuidas saada emotsionaalset selgust uue lähisuhte partneri puhul?" Emotsioonid annavad meile küll teatudlaadse mulje inimese kohta, kuid ei anna kahjuks üldse selgust. Selgust annab üks teine omadus – teadvustamisvõime ehk teadlikkus. Päris arusaamine tuleb just teadvustamise kasutamisest. See on adekvaatseim tööriist, millega olukordi hinnata. Inimteadvusel on teisigi superomadusi: eristamine, arusaamine, taipamine, intuitsioon [...]

Kuidas valida partnerit teadlikumalt?2023-01-03T17:30:48+00:00

Koostöös Kantar Emoriga viisime läbi Human 2.0 õppeprogrammi rahulolu-uuringu

2023-01-03T16:50:52+00:00

2018 aasta jaanuaris viisime koostöös Kantar Emor teabe- ja konsultatsiooniettevõttega läbi Human 2.0 õppeprogrammi (praegune Practical Consciousness) rahulolu-uuringu. Uuringu põhieesmärgiks oli mõõta Human 2.0 ettevõtte poolt pakutava õppepgrammi tõhusust, sh uurida erinevate Practical Consciousness'i (endine Teadliku Muutuse Kunst) kursuste mõju ja püsiva muutuse kohta, mida kursustel õpitu on kursuste läbinute ellu toonud. Uuringus osales enam kui 630 Practical Consciousness'i I-V kursuste läbinut üle Eesti. Practical Consciousness'i kursustest on kõige enam läbitud I-st ja II-st kursust. Hinnang Practical Consciousness'i koolitusele võrreldes teiste koolitustega on vastanute tagasiside põhjal võrdlemisi positiivne ning suureneb iga kõrgema kursuse lõikes. Enamuse kursustel osalejate jaoks vastasid kursused [...]

Koostöös Kantar Emoriga viisime läbi Human 2.0 õppeprogrammi rahulolu-uuringu2023-01-03T16:50:52+00:00

PRACTICAL CONSCIOUSNESS SIHTASUTUS

  • Taevasmaa tee 2,
    Aruvalla, Rae vald,
    Harjumaa 75320
    Eesti
    Registrikood: 90015413
    KMKR: EE102451366

KONTAKT

Kontakt

© Practical Consciousness | Autoriõigus 2024 | Kõik õigused kaetud | Kasutustingimused | Privaatsusteade

Go to Top