Ära ole kohal – ole teadlik
Aigi2025-01-20T12:40:40+00:00Inga Murula-Riim, Practical Consciousness õpetaja, kutsub sind avastama, kuidas teadlikkus ja keskendumine aitavad tuua sügavama kohalolu ja elamuse igasse hetke. Oled ilmselt kuulnud, kuidas öeldakse: “Ela hetkes” või "Ole siin ja praegu". Aga mida need fraasid tegelikult tähendavad? Kuidas olla "kohal" või "hetkes"? Kui suudan hoida oma teadlikkuse sinul ja anda sulle oma täieliku tähelepanu, siis olen keskendunud. Kui ma olen keskendunud, siis olen kohal. Kohalolek ja hetkes olemine on tegelikult keskendumise tagajärg. Kui keskendun ja annan sulle oma katkematu tähelepanu, siis olen sinu juures ja sinuga. Seega, kui ütleme kellelegi, et ta peaks olema kohal või hetkes, siis [...]