Gert, Author at Practical Consciousness

Marion Teder: Sisemise rahulolu ja eneserealisatsiooni võti õnneliku suhte loomiseks
Gallery

Marion Teder: Sisemise rahulolu ja eneserealisatsiooni võti õnneliku suhte loomiseks

Gert2024-03-15T15:19:15+00:00

Elus ette tulevad keerdkäigud võivad viia meid eneseavastuse ja -aktsepteerimiseni, mille lõpptulemuseks on sügavam sisemine rahu ja tõeline armastus. Minu lugu on ehk paljudele tuttav – surve leida "see õige", luua pere ja samal ajal kohaneda pidevalt muutuva maailmaga. Kuid see on ka lugu sellest, kuidas hilinenud, kuid õigeaegne teadmiste rakendamine Practical Consciousness III kursuselt aitas mul muuta oma elu suunda. Alates varasest noorusest oli mulle sisendatud, et edu saavutamine elus tähendab kindlat karjääri, õiget partnerit ja pere loomist. Ühiskondlikud ootused ja kultuurilised normid loovad raamistiku, mille sees me end tihti määratleme. See ei olnud erand ka minu puhul. [...]

Marion Teder: Sisemise rahulolu ja eneserealisatsiooni võti õnneliku suhte loomiseksGert2024-03-15T15:19:15+00:00

Greta Kaupmees: Kuidas ma koroonast kiirelt ja lihtsalt läbi tulin
Gallery

Greta Kaupmees: Kuidas ma koroonast kiirelt ja lihtsalt läbi tulin

Gert2023-01-03T17:09:01+00:00

"Olin liiga õhukeselt riides ja külmetasin päris korralikult. Olin kindel, et sain külma ja see läheb hommikuks üle. Samas meenus ka üks situatsioon, kus tajusin, et see oligi see nakatumise hetk. Kuid tookord ja ka nüüd ignoreerisin seda. Tegin tassikese sooja teed ja jäin magama. Hommikul avastasin, et nina on kinni. Tõmbasin kerget soolalahust ninna ja proovisin koduste vahenditega nina lahti saada. Saingi, aga nohu tuli päris korralik ja silmakoobastes tundsin nüüd ka pinget." Loe ajakirjanik Greta Kaupmehe koroonalugu – kuidas tal õnnestus haigus ohjesse saada ja see kiiremalt seljatada. Kuna olen õppinud Practical Consciousness'i (endine Teadliku Muutuse Kunst), [...]

Greta Kaupmees: Kuidas ma koroonast kiirelt ja lihtsalt läbi tulinGert2023-01-03T17:09:01+00:00

Videoloeng: Suhkrusõltuvusest vabaks
Gallery

Videoloeng: Suhkrusõltuvusest vabaks

Gert2024-03-14T07:56:28+00:00

Klikka siia, et vaadata videoloengut! Ma pean magusat saama. Ma ei suuda magusa söömist lõpetada. Tahan alati juurde. Isu kasvab. Ma ei suuda ilma magusata elada. Olgugi, et teadlased veel vaidlevad, kas tung suhkru järele on kliiniline sõltuvus või mitte, on igaüks, kes selle teemaga maadelnud, tõenäoliselt päri, et seda võitlust võib nimetada ka sõltuvuseks. Kuna osad teadlased kasutavad terminit suhkrusõltuvus [1], kasutab seda mõistet loengus-kogemusloos ka Aigi Vahing. "Et saada sama suurt heaolutunnet kui enne, pidin magusakoguseid tõstma. Ilma magusata tekkisid võõrutusnähud - füüsilised ja psüühilised. Magusaga liialdamist ei pidurdanud ka halvenev tervis. Tekkis harjumus iga hinna [...]

Videoloeng: Suhkrusõltuvusest vabaksGert2024-03-14T07:56:28+00:00

Dr Helena Lass: Ka vaimne vorm vajab hoidmist
Gallery

Dr Helena Lass: Ka vaimne vorm vajab hoidmist

Gert2023-01-03T17:35:10+00:00

Mis on vaimne vorm? Kas üksnes häirete puudumine, uurib doktor Helena Lass. Tervis on enamat kui haiguste puudumine Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) definitsiooni alusel on tervis täielik heaolu seisund, nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Tervis on enamat kui haiguste puudumine. Seni lähenetakse vaimsele tervisele aga häirete ehk haiguste kaudu. Sageli öeldakse, et sa oled terve siis, kui sul pole läbipõlemist, ärevushäiret, depressiooni, mõnda psühhootilise häire alaliiki või muid psüühilise distressi seisundeid. Aga mis siis on vaimne vorm? Füüsilise tervise puhul on ennetamine aina olulisem. Soovitus toituda tervislikult või liikuda piisavalt ei ole ainult selleks, et haigusi ja häireid ära hoida. Selline [...]

Dr Helena Lass: Ka vaimne vorm vajab hoidmistGert2023-01-03T17:35:10+00:00

Kõik on läbi. Vaid söömine lohutab!
Gallery

Kõik on läbi. Vaid söömine lohutab!

Gert2023-01-03T18:58:24+00:00

Mitte midagi ei taha teha, mitte miski ei huvita – kõigel on kriips peal. Pole energiat, et püsti tõusta, tappev uni. Töö ei huvita. Oled sa elus sattunud olukorda, kus tundub, et kõik on läbi? Ja siis otsid lohutust või abi söögist ning pärast tunned end veel hullemini – piinab süütunne! See on nagu lõputu nõiaring. Tuttav olukord? Loe Aigi Vahingu kogemuslugu. Põhjuseid siin võib olla mitmeid See olukord võib tekkida siis, kui suhe, mis tundus lõpuks ometi “see õige”, ootamatult puruneb. Või kui mingi oluline asi tööl, mille puhul lootsid, et küll see kuidagi ikka hästi läheb, täielikult läbi kukub. Või kui tundub, et [...]

Kõik on läbi. Vaid söömine lohutab!Gert2023-01-03T18:58:24+00:00

Empiiriline vaade inimesele: Kuidas vabaneda probleemidest nii, et need ei tulegi enam tagasi?
Gallery

Empiiriline vaade inimesele: Kuidas vabaneda probleemidest nii, et need ei tulegi enam tagasi?

Gert2023-01-03T17:06:09+00:00

Täispikk loeng Ingvar Villido isiklikust arenguteest ja enam kui 30 aasta pikkusest empiirilis-sünteesivast uurimustööst, mis viisid paradigmaatiliselt uue inimeseõpetuse sünnini. Kätketud teadmistest on moodustunud tänaseks isikuarengu täiendkoolituse õppekava täiskasvanutele. Samuti on loodud Tuleviku Hariduse Sihtasutus, mis õpetab uuenduslikku inimkäsitlust ja sellel rajanevaid intrapersonaalseid põhioskusi koolides nii õpilastele kui ka õpetajatele. Õppekava aluseks on Practical Consciousness'i (endine Teadliku Muutuse Kunst (TMK)) meetod. Practical Consciousness uurib inimese sisemaailma üldisi seaduspärasusi, mille paikapidavust on hakanud kinnitama ka uued teadusavastused. Meetod on levinud välisriikidesse. Practical Consciousnessi on õpetatud Austrias, Poolas, Saksamaal, Luksemburgis, Taanis, Soomes, Makedoonias, Venemaal, Ameerika Ühendriikides ja Brasiilias. Ingvar Villido õpetused on jõudnud 30 aasta jooksul enam kui [...]

Empiiriline vaade inimesele: Kuidas vabaneda probleemidest nii, et need ei tulegi enam tagasi?Gert2023-01-03T17:06:09+00:00

Ingvar Villido: Üldlevinud vaade inimesele on poolik
Gallery

Ingvar Villido: Üldlevinud vaade inimesele on poolik

Gert2023-01-03T17:31:43+00:00

“Empiiriline teadus inimesest endast ehk tõene teadmine iseenda kohta ja selle teadmise rakendamine tähendab seda, et sa oled ise teadlik sellest, mis toimub ja kuidas toimub. Sa õpid toimuvat tundma ja saad nii oma tõese kogemuse. See on hea õppimise meetod, sest see on hästi praktiline ja realistlik," selgitab Ingvar Villido Rae valla haridustöötajate konverentsil tuues välja Practical Consciousness'i (endine Teadliku Muutuse Kunst (TMK)) inimarengu meetodi eripära, mis on leidnud ka rahvusvahelist tunnustust. Järgnevalt toome teieni refereeritud väljavõtte konverentsi ettekandest. Tänapäevane arusaam inimesest kui bioloogilisest olendist muutub kui võetakse kasutusele empiirilisest kogemusest lähtuv õppimine ning sellele tuginev muutuste [...]

Ingvar Villido: Üldlevinud vaade inimesele on poolikGert2023-01-03T17:31:43+00:00

Kuidas valida partnerit teadlikumalt?
Gallery

Kuidas valida partnerit teadlikumalt?

Gert2023-01-03T17:30:48+00:00

Emotsioonide osas hariva bestselleri “Emotsioonid. Inimkonna suurim sõltuvus” kirjutanud ja enesearengu kursuste sarja Practical Consciousness'i (endine Teadliku Muutuse Kunst) loonud Ingvar Villido USA-s toimunud veebinaris sooviti teada saada elukaaslase leidmise kohta. Jagame refereeritud vastuseid, sest kes ei tahaks leida sobivamat elukaaslast, et olla õnnelikum ja rahulolevam! "Kuidas saada emotsionaalset selgust uue lähisuhte partneri puhul?" Emotsioonid annavad meile küll teatudlaadse mulje inimese kohta, kuid ei anna kahjuks üldse selgust. Selgust annab üks teine omadus – teadvustamisvõime ehk teadlikkus. Päris arusaamine tuleb just teadvustamise kasutamisest. See on adekvaatseim tööriist, millega olukordi hinnata. Inimteadvusel on teisigi superomadusi: eristamine, arusaamine, taipamine, intuitsioon [...]

Kuidas valida partnerit teadlikumalt?Gert2023-01-03T17:30:48+00:00

Kohale jõudmise tunne on äge!
Gallery

Kohale jõudmise tunne on äge!

Gert2023-01-03T17:08:14+00:00

Kati Suun, tagasiside Practical Consciousness'i (endine Teadliku Muutuse Kunst) kursustele, Facebookis. "Varsti täitub pea kuus aastat sellest ajast, mil minu elus toimus suuremat sorti läbipõlemine. Nii vaimne kui füüsiline tervis vedas alt. Kui jalule sain, algas üks pikem naeru ja nuttu täis teekond, kus alustasin üsna tugevalt enesearenguga, õppides erinevaid teraapiavorme, osaledes vähem või rohkem kummalistes enesearenguprogrammides. Algselt küll iseenda, hiljem juba oma töö pärast. Olen viinud end eriti imelikesse, imelistesse ja kohati piinlikesse olukordadesse, katsetamaks enda mõistuse piire, et ikka endasse sügavamale näha. Muuhulgas astunud Tallinna Ülikooli psühholoogiat õppima, mediteerinud, laulnud muresid välja Indreku muusikateraapias, urisenud Vigala [...]

Kohale jõudmise tunne on äge!Gert2023-01-03T17:08:14+00:00

Aigi Vahing astus vastu oma sisemistele deemonitele
Gallery

Aigi Vahing astus vastu oma sisemistele deemonitele

Gert2023-01-03T17:39:19+00:00

Näitlejaks õppinud Aigi Vahingust sai tänu isikliku elu keerdkäikudele hoopis koolitaja ja kogemusnõustaja, kes aitab teistelgi vabaneda sõltuvustest, mis elu muidu põrguks võiksid muuta. Teie nime guugeldades saab teada, et olete näitleja ja seltskonnatäht. Kui esimene on enamvähem selge asi, siis mida tähendab teie jaoks teine? Töötasin pikalt meelelahutusvaldkonnas, võib-olla tuleneb sellest? Mida loete oma näitlejatöö suuremateks õnnestumisteks? Kuna mind hakkas LA-s ja NY-s juba näitlemisõpingute ajal kõige rohkem huvitama see, kuidas muuta oma elu sisemiselt ja jäädavalt, mitte väliselt ja korraks, siis ma õige näitlejatööni ei jõudnudki. Mu suurimad õnnestumised pärinevad seetõttu õpinguajast ja poolprofessionaalse näitlejana töötamise [...]

Aigi Vahing astus vastu oma sisemistele deemoniteleGert2023-01-03T17:39:19+00:00

Gert

About Gert

PRACTICAL CONSCIOUSNESS SIHTASUTUS

KONTAKT