Inimeseareng Archives - Page 2 of 4 - Practical Consciousness

Vooseisund: parim tööriist efektiivseks tegutsemiseks
Gallery

Vooseisund: parim tööriist efektiivseks tegutsemiseks

Aigi2024-11-01T08:05:34+00:00

Vooseisund on seisund, kus kõik tegevused saavad tehtud parimal viisil ja maksimaalse efektiivsusega. See on olukord, kus sa keskendud täielikult ühele konkreetsele ülesandele, ilma et segavad mõtted või emotsioonid sind kõrvale tõmbaks. Aga kuidas saavutada vooseisund ja miks on see väärtuslik igas tegevuses? Loe edasi, et avastada, kuidas vooseisundi omadused saavad sinu igapäevaelu paremaks muuta ja tuua suuremat rahulolu igasse hetke! Vooseisundi alus: arusaamine Vooseisundi alustalaks on arusaamine. Kui sa mõistad täielikult, mida sa teed ja miks, on sul lihtsam hoida fookust ja jääda pühendunuks. Iga tegevuse puhul on võimalik saavutada vooseisund, kui sa arendad välja sügava arusaamise, [...]

Vooseisund: parim tööriist efektiivseks tegutsemiseksAigi2024-11-01T08:05:34+00:00

Taipamise ja loovuse saladus: kuidas teadvuse omadused muudavad igapäevaelu lihtsamaks
Gallery

Taipamise ja loovuse saladus: kuidas teadvuse omadused muudavad igapäevaelu lihtsamaks

Aigi2025-04-10T09:32:06+00:00

Miks kulgeb mõne inimese elu rahulikus voolus, samas kui teised puutuvad sagedamini kokku väljakutsetega, otsides lahendusi ja selgust? Vastus peitub selles, kuidas me kasutame oma kaasasündinud võimeid – taipamist, inspiratsiooni ja intuitsiooni. Need omadused võivad muuta elu palju lihtsamaks ja selgemaks, kui me õpime neid teadlikult rakendama. Teadvuse omadused aitavad navigeerida keerulistes olukordades, leida loovaid lahendusi ning tunda rohkem rahu ja tasakaalu. Vaikus, selgus ja taipamine on kõigile kättesaadavad tööriistad, mis ootavad vaid äratamist. Loe Ingvar Villido loengu põhjal valminud blogiartiklit ja avasta, kuidas need omadused saavad muuta sinu igapäevaelu paremaks. Kuidas mõned inimesed lahendavad keerulisi olukordi kergusega, [...]

Taipamise ja loovuse saladus: kuidas teadvuse omadused muudavad igapäevaelu lihtsamaksAigi2025-04-10T09:32:06+00:00

Tarvo Tobbi: viie keha teadvustamine argitegevuste käigus
Gallery

Tarvo Tobbi: viie keha teadvustamine argitegevuste käigus

Tarvo T2024-08-13T17:02:16+00:00

Võimalik, et oled läbinud mõne Practical Consciousness kursuse või lugenud raamatut “Teadvuse praktiline kasutamine” ja võibolla satud esmakordselt külastama meie lehte ning lugema, et mida head siit enda jaoks leida võid. Täna keskendume sinu viiele kehale ja kuidas neid teadvustada oma argitegevuste käigus. Kui see ära õppida siis võib öelda, et oled saavutanud elus selguse ja konkreetsuse. Ja kas selgust ja konkreetsust on elus vaja, et saavutada oma eesmärgid? Just, viie keha teadvustamine argitegevuste käigus annab aluse meisterlikuks elu juhtimiseks. Mis on viis keha? Oleme ju harjunud mõtlema, et mul on üks keha ¬– nii on meid maast madalast [...]

Tarvo Tobbi: viie keha teadvustamine argitegevuste käigusTarvo T2024-08-13T17:02:16+00:00

Marion Teder: Sisemise rahulolu ja eneserealisatsiooni võti õnneliku suhte loomiseks
Gallery

Marion Teder: Sisemise rahulolu ja eneserealisatsiooni võti õnneliku suhte loomiseks

Gert2024-03-15T15:19:15+00:00

Elus ette tulevad keerdkäigud võivad viia meid eneseavastuse ja -aktsepteerimiseni, mille lõpptulemuseks on sügavam sisemine rahu ja tõeline armastus. Minu lugu on ehk paljudele tuttav – surve leida "see õige", luua pere ja samal ajal kohaneda pidevalt muutuva maailmaga. Kuid see on ka lugu sellest, kuidas hilinenud, kuid õigeaegne teadmiste rakendamine Practical Consciousness III kursuselt aitas mul muuta oma elu suunda. Alates varasest noorusest oli mulle sisendatud, et edu saavutamine elus tähendab kindlat karjääri, õiget partnerit ja pere loomist. Ühiskondlikud ootused ja kultuurilised normid loovad raamistiku, mille sees me end tihti määratleme. See ei olnud erand ka minu puhul. [...]

Marion Teder: Sisemise rahulolu ja eneserealisatsiooni võti õnneliku suhte loomiseksGert2024-03-15T15:19:15+00:00

Aigi Vahing: ausalt enda sisse vaadata pole olnud alati lihtne, aga see on toonud sisemise rahu
Gallery

Aigi Vahing: ausalt enda sisse vaadata pole olnud alati lihtne, aga see on toonud sisemise rahu

Tarvo T2024-04-10T14:30:26+00:00

Aigi Vahing jagab oma lugu lootuses, et see võib inspireerida teisi inimesi leidma oma teed eneseteostuseni. „Pole oluline, kust te alustate, vaid see, et te alustate ja leiate tee, mis edasi viib.“ Ristteel seismine kolmekümnendates eluaastates ei ole midagi ebatavalist, kuid soov muutuse järele on iga inimese jaoks ainulaadne. Minu lugu ei erine paljudest teistest, kellel tuleb ette hetk, kui karjäär, mis on rajatud aastatepikkusele haridusele ja tööle, tundub äkitselt kui vangistus. See on aeg, kui elu näib olevat kriitilise enesehindamise all, kus iga eelnev valik ja otsus kutsuvad esile kahtlusi. Tõsi, mul oli kõrgharidus, stabiilne töö ja ühiskondlik [...]

Aigi Vahing: ausalt enda sisse vaadata pole olnud alati lihtne, aga see on toonud sisemise rahuTarvo T2024-04-10T14:30:26+00:00

Kõik räägivad õpetajate palkadest, aga unustame nende vaimse tervise
Gallery

Kõik räägivad õpetajate palkadest, aga unustame nende vaimse tervise

Tarvo T2024-02-16T11:45:16+00:00

Stressiga toimetulek on õpetaja jaoks ellujäämisoskus, mis võiks kaasa tulla juba ülikoolist, kirjutab Merle Ruzitš, Lilleoru põhikooli juht, TÜ haridusinnovatsiooni magistrant. Õpetajate streigiga on üles kerkinud mitmed teemad – palganumbri kõrval on kõne all nii õpetajate ülekoormus, sh üle aja töötamine kui erinevate tööülesannete suur hulk. Tore, et arutellu on lisandunud õpetajate karjäärimudeli küsimus, kuna sellel on oluline roll välise motivatsiooni tekitamisel, et meie koolid ei jääks ilma headest õpetajatest ning oleks tagatud pealekasv uute ja innukate haridusandjate näol. Palju vähem on seejuures räägitud aga õpetaja sisemisest ressursist ehk stressiga seotud teemadest. On üldtuntud fakt, et Eesti õpetajatest paljud on [...]

Kõik räägivad õpetajate palkadest, aga unustame nende vaimse terviseTarvo T2024-02-16T11:45:16+00:00

Miks tabab mõnd inimest jõulude ajal meeolulangus ja kuidas sellest lõplikult vabaneda?
Gallery

Miks tabab mõnd inimest jõulude ajal meeolulangus ja kuidas sellest lõplikult vabaneda?

Tarvo T2024-01-12T20:04:15+00:00

Suurem osa avalikkuses ringlevaid soovitusi jõulumasendusest vabanemiseks on mõeldud ajutiseks fookuse eemalejuhtimiseks ning suunavad oma probleemi vältima. Need toimivad piltlikult öeldes põhimõttel, et suruda aina tugevamini kinni kasti kaant, mille sees meie ebamugavad emotsioonid nagu nupud paiknevad. Aga kasti sisu sellest ei muutu. Nii juhtubki, et sama tüdimuse, lootusetuse või paanika tunne valdab inimest igal aastal vilkuvaid jõulutulukesi nähes üha uuesti, kirjutab psühhiaater Helena Lass. Nii tavapsühholoogias kui Practical Consciousness'i käsitluses, mida ma samuti õpetan, kehtib põhimõte, et negatiivsetest emotsioonidest vabanemiseks tuleb neile ikkagi julgelt silma vaadata, õppida eristama nende tahtlikku või tahtevastast automaatset käivitumist ning alles siis on [...]

Miks tabab mõnd inimest jõulude ajal meeolulangus ja kuidas sellest lõplikult vabaneda?Tarvo T2024-01-12T20:04:15+00:00

Kristiina Põllu: kestlik inimene kestlikus teatris
Gallery

Kristiina Põllu: kestlik inimene kestlikus teatris

Tarvo T2023-12-15T15:33:14+00:00

Kunagi oli teater minu jaoks kogu elu. Põlemine ja kirglik tegemine, pikad tööpäevad, sinna otsa õhtud teatrikohvikus kolleegide seltskonnas, mingil perioodil isegi elasin teatris oma töökabinetis. Siis ma tahtsin teatri eest põgeneda, sest avastasin sealt tapva rutiini; seejärel sain aru, kuidas on võimalik teatritööga elutervelt ja nii endast kui teistest hoolivalt jätkata. Rutiin on see, mis hävitab kõige rohkem. Kaotab elususe ja kulutab. Teatritöö on loominguline, aga tihti jäädakse sooritama piltlikult öeldes üht mehaanilist liigutust. Ka parimal näitlejal, lavastajal ja kunstnikul on oma stambid, oma säästutrikid. Seda, mis toimub teatris, saab muidugi suures osas kanda üle ükskõik mis töö- ja [...]

Kristiina Põllu: kestlik inimene kestlikus teatrisTarvo T2023-12-15T15:33:14+00:00

Jooga – vaimu toitev pühendumus või Hiina ja India päritolu pehme mõjutusvahend?
Gallery

Jooga – vaimu toitev pühendumus või Hiina ja India päritolu pehme mõjutusvahend?

Tarvo T2024-01-05T15:41:12+00:00

"Inimesed on maailma eri paigus sarnased – tahavad jõuda sarnasse rahulollu nii enda kui ka ümbritsevaga. Kui mõni võõras kultuur meile mõnd abimeest pakub, tasub ta siiski ära kuulata ja võib-olla temalt ka õppida." Loe jooga ja Practical Consciousness praktiku Inga Murula-Riimi arvamuslugu. ERRi Novaator kirjutas äsja sellest, et India ja Hiina avaldavad Eestile üha enam pehmet jõudu. Viimase ühe väljendusena on loos toodud välja ka jooga, millest on saanud moodsa ühiskonna trend ning sügava transformatsiooni teekond. „Tugevamalt juurduvad Eestis India uskumused ja rahvuskultuur. Kultuuriväärtuste vahetus spirituaalses ja religioosses valdkonnas on analüüsi järgi tohutu ning üha kasvav. Näidetena võib [...]

Jooga – vaimu toitev pühendumus või Hiina ja India päritolu pehme mõjutusvahend?Tarvo T2024-01-05T15:41:12+00:00

Kaido Pajumaa: Skeptikust praktikuks ehk kuidas Practical Consciousness mu lõpuks ikkagi päästis?
Gallery

Kaido Pajumaa: Skeptikust praktikuks ehk kuidas Practical Consciousness mu lõpuks ikkagi päästis?

Aigi2023-07-18T06:46:51+00:00

"Kui ma 2015. aasta suvel TMK (tänane Practical Consciousness) Kokkutulekule jõudsin, oli Aigi (Aigi Vahing – tänane Practical Consciousness instruktor) juba mitu aastat TMK tehnikaid edukalt kasutanud ja oma sisemaailma seeläbi puhastanud. Kui ta sellest aga suure õhinaga mulle rääkis ja värvikalt oma häirivate emotsioonide vabastamist kirjeldas, mõtlesin ma täiesti siiralt, et see inimene on Lilleorus ikka täiesti ära tinistatud." Loe koolitaja Kaido Pajumaa kogemuslugu sellest, kuidas ta avastas, et ta ei saa enam oma möllavate emotsioonidega hakkama ja alustas silmiavavat enesemuutuste teekonda! Mäletan hästi isegi konkreetset kohta, kus meie kohtumine Aigiga aset leidis – see oli indiaanitelgi juures vahetult [...]

Kaido Pajumaa: Skeptikust praktikuks ehk kuidas Practical Consciousness mu lõpuks ikkagi päästis?Aigi2023-07-18T06:46:51+00:00

Inimeseareng

PRACTICAL CONSCIOUSNESS SIHTASUTUS

KONTAKT