Loading...

Practical Consciousness

Autopiloodilt otsustajaks

Ingvar Villido poolt välja töötatud ja tänapäeva inimesele kohandatud enesearengumeetod põhineb tema aastakümnete pikkusel uurimustööl ja kogemusel.

Kui tavapäraselt tegutseb inimene tihti autopiloodil – mõistmata oma emotsioone ja reaktsioone ja oskamata nendega midagi peale hakata – siis Practical Consciousness näitab, kuidas autopiloodilt otsustajaks muutuda ja saada alaline ligipääs teadvuse omadustele.

JÄRGMINE KURSUS

Practical Consciousness I & II kursuseid annavad erinevad õpetajad
nii Eestis kui ka maailmas.
Leia endale lähim kursus ja pane end kirja!

Jätkukursuseid õpetab meetodi looja Ingvar Villido. Siin saad registreeruda jätkukursusele:
III kursus MÕTTED,
IV kursus TEADVUS,
V kursus VOOSEISUND.

REGISTREERU I & II KURSUSELE

Samm edasi mindfulnessist

Practical Consciousness õpetab küll mindfulnessi baasvahendeid – teadvustamine, tunnistajana olemine ja oma emotsioonide ja mõtete distantsilt vaatlemine – kuid aitab Sul jõuda vaatlemisest kaugemale ja annab kätte tehnikad, kuidas oma emotsioonide ja mõtete üle ise otsuseid teha. Vabastada soovimatu. Luua oma reaalsust.

See, kuidas sa ennast tunned, sõltub väga otseselt sellest, mis emotsioonid ja mõtted sind sisemiselt parasjagu mõjutavad. Oskus enda sisemaailmas navigeerida ja selles ise vajalikke muutusi esile kutsuda on uks õnne juurde, mis ei sõltu teistest.

Practical Consciousness kursused

Sinu arengu parimaks toetamiseks on Practical Consciousness kursused üles ehitatud astmeliselt: I & II kursus koosneb kahest järjestikusest päevast ja loob vundamendi, et Sa oskaksid järgmiste kursuste infot vastu võtta. Väga olulised teadmised ja tehnikad uue elukvaliteedi loomiseks saad just seal. Iga järgnev kursus läheb juba aste sügavamale.

I kursus SELGUS
II kursus EMOTSIOONID

  • õpid tundma viie keha süsteemi - oma sisemaailma ülesehitust
  • kohtud oma tõelise minaga
  • omandad emotsioonide vabastamise tehnikad
  • õpid hirmudest vabanema läbi hirmu integreerimise
LOE ROHKEM

III kursus
MÕTTED

  • õpid välja murdma piiravatest mõttemustritest
  • hakkad aru saama, kuidas mõtlemine loob reaalsust
  • omandad oskuse, kuidas korduvate mõtete tsüklile punkt panna
  • jõuad taotlust kasutades eesmärkideni väiksema pingutusega
LOE ROHKEM

IV kursus
TEADVUS

  • saad tööriistad äratamaks alaline ligipääs taipamisele ja inspiratsioonile
  • õpid rakendama teadvuse superomadusi igapäevaelus
  • parandad oluliselt oma keskendumisvõimet
  • kasvatad oskust leida probleemidele lahendus
LOE ROHKEM

V kursus
VOOSEISUND

  • õpid otsustama ja tegutsema välkkiirelt
  • hakkad saavutama eesmärke piiratud ressursside tingimustes
  • mõistad, kuidas olla pidevas teadlikus tegevuses
  • kasutad taipamist ja inspiratsiooni enda ja teiste piiratuse ületamiseks
LOE ROHKEM

Eestlaselt eestlasele

Ingvar Villido on 30 aastase õpetamispraktika jooksul loonud isikliku uurimustöö põhjalt eestlaslikult innovatiivse lahenduse elumustrite muutmiseks. Seda, et meetod on välja töötatud siinsamas Eestis, kogeb teadmiste omandamise jooksul korduvalt:

  • täpne ja konkreetne nagu 1-2-3 – small talk is not our thing
  • iseseisvalt rakendatav – sa ei vaja kolmandat osapoolt, et ise end aidata
  • kiire – tehnikad toimivad koheselt ja sa ei pea tulemusi ootama

Meetod, mis on 15 aasta jooksul aidanud tuhandeid eestlasi

Vaata, mida ütlevad kursuse läbinud:

Sisemine potentsiaal

Emotsionaalsed reaktsioonid ja mõttemustrid kanduvad tihti edasi põlvest põlve ja näivad meie võimalusi defineerivat.
See, kust sa tuled, ei pea määrama seda, kuhu sa lähed.
Võta kontroll oma elu üle enda kätte.

Tutvu õpetajatega üle Eesti

Igal õpetajal on oma lugu ja oma teekond.
Jurist, ettevõtja, lavastuskunstnik, arst...
lisaks ametile on meil kõigil veel rolle, millega samastuda:
partner, lapsevanem, loomeinimene jne.

VAATA KÕIKI ÕPETAJAID

Practical Consciousness raamat

Sa ei saa hetkel kursusele tulla, kuid tahaksid siiski võimalikult kiiresti rohkem teada ja õppida emotsioone vabastama? Practical Consciousness raamat on suurepärane algus ja hea võimalus osaliselt juba kursuste sisusse piiluda ja õppida, kuidas...

  • saavad emotsioonid alguse
  • emotsioone kiiresti ja lihtsalt vabastada
  • saada lahti emotsioonidest, mis pärsivad su energiat
  • vaigistada sisemine hääl läbi lihtsa viie-sekundi tehnika
  • saada kontakt oma tõelise minaga

Raamat on kahtlemata suureks toeks ka kõigile neile, kes on juba kursusel käinud.

TUTVU RAAMATUGA

Edasilükkamisest vooseisundini

Prokrastinatsiooni üks põhjusi on oskamatus toime tulla oma emotsioonidega. Kuidas sellest välja tulla?

Loe rohkem

Laste ja vanemate suhted

Lapsed õpivad kõige rohkem selle pealt, mida nad näevad. Kuldreegel "alusta iseendast" on lapsevanemana lausa kohustuslik.

Loe rohkem

Kuidas saavutada püsiv õnnelikkus?

Tihti otsitakse enda heaolu põhjuseid kuskilt välisest. Kuidas aga saavutada püsiv õnn, mis ei sõltu teistest?

Loe rohkem