Täiendõpe Ingvar Villidoga
Kinnistumine Mina ja teadvuse tasandile
Enamik inimesi püüab elu jooksul ennast kuidagi parandada.
Olla rahulikum, kindlam, targem, tasakaalukam.
Ja ometi tekivad just keerulistes olukordades ikka samad reaktsioonid, sama pinge, sama sisemine segadus.
2026. aasta täiendõppe sari ei tegele enese parandamisega.
See tegeleb selguse tekkimisega.
Mitte uute teadmiste lisamisega, vaid arusaamisega, kuidas me kaotame fookuse, samastume mõtetega ja hakkame elama automaatselt.
See sari on üles ehitatud kui teadvuse küpsemise protsess – liikumine pingutusest selgusesse, reaktsioonist teadlikkusesse, mõtlemisest vaikse arukuseni. Teadvuse küpsemine tähendab siin oskust märgata ennast hetkes enne reaktsiooni, näha selgemalt, mida tegelikult teha, ja tegutseda ilma sisemise vastupanuta.
Programm on üles ehitatud tervikliku teekonnana, mis koosneb 11 veebinarist, mis toimuvad regulaarselt kogu aasta vältel. Sari sobib ka neile, kes ei tunne vaimseid õpetusi, kuid tunnevad, et igapäevased olukorrad korduvad sama mustrina ja sisemine selgus kipub kaduma just siis, kui seda kõige rohkem vaja oleks.
Kõik praktiseerimise käigus tekkinud küsimused saad panna kirja siia ja saad neile vastused järgmisel kohtumisel.
VAATENURGA PAIGALDUS:
„Tõeline vaimne töö algab sinust, mitte mõtetest“
20.01.2026
Avav veebinar, mis asetab kogu aasta telje paika. Uurime, miks tõeline vaimsus ei alga ei uskumustest, kogemustest ega meetoditest, vaid vaatenurgast, kust inimene ennast kogeb. Selgitatakse Mina ja teadvuse tasandi erinevust ning õpitakse märkama, millal praktiseerija tegelikult „kaob“ oma praktikasse.
FOOKUSE KADUMISE JA TAGASI TOOMISE MEHAANIKA:
„Eneseunustuse anatoomia – kuidas ja miks fookus kaob“
17.02.2026
Detailne ülevaade eneseunustuse mehhanismidest: mõtted, kogemusse vajumine, energialiikumised ja reaktsioonid. Õpitakse nägema, kuidas inimene kaob enne, kui ta seda märkab. Praktiline lähenemine fookuse tagasi toomisele ilma pingutuseta.
ERISTAMISE PÕHIMÕTE:
„Eristamine kui vabaduse eeltingimus“
10.03.2026
Praktiline treening eristamisele: mõte ≠ mina, emotsioon ≠ mina, seisund ≠ mina. Kui inimene ei suuda eristada, ei saa ta valida. Selles osas treenime selgelt, rahulikult ja korratavalt eristamist igapäevases olukorras.
AUTOMAATIKA NÄHTAVAKS TEGEMINE:
„Vastureaktsioonid paljastavad alateadvuse“
07.04.2026
Kuidas sisseõpitud vastureaktsioonid juhivad inimest märkamatult. Õpitakse lugema vastureaktsioone kui infot, mitte kui probleemi. Automatismi katkestamine ilma sellega võitlemata. Vale-konstruktsioonide äratundmine praktikas.
MÕTTE TEGELIK KOHT:
„Arukas mõtlemine – mõte kui tööriist, mitte valitseja“
12.05.2026
Mõtte roll teadvuse töös. Kuidas esimene mõte viib Mina-pinnast välja. Õpitakse mõtlema arukalt – mitte kiiresti, vaid kohaselt. Mõtte kasutamine funktsioonina, mitte identiteedina.
HIRMU TÕELINE POTENTSIAAL:
„Hirm kui jõud – mitte takistus“
09.06.2026
Hirm kui energia, mitte probleem. Uurime sisemisi ja väliseid hirmu-stiimuleid ning õpime, kuidas Mina tasandil hirm ei vaja ületamist ega eemaldamist. Hirmu energia transformeerimine stabiilsuseks ja kohaloluks.
TAOTLUSE PUHASTAMINE:
„Taotlusimpulsist selge suunani“
18.08.2026
Taotluse, soovi ja impulsi eristamine. Kuidas hoida taotluses selgust ilma pingutamiseta. Taotlusjõud kui suuna hoidmine, mitte tulemuse nõudmine. Praktika, mis vähendab sisemist hajuvust.
TEGUTSEMINE MINA TASEMEL:
„Tegutsemine voos – arukus, mis ei pinguta“
15.09.2026
Mis eristab „voogu“ kogemusest? Õpitakse tegutsema Mina ja teadvuse tasandilt: selge otsus, lihtne liikumine, ilma sisemise mürata. Vool kui seisund, mis sünnib selguse tagajärjena, mitte otsimise tulemusena.
SISEMINE KÜPSUS:
„Küpsus vs püüdlus“
06.10.2026
Küpsus kui stabiilsus, mitte pingutus. Otsustavus, kindlaks jäämine ja vastutus ilma jäikuseta. Praktiseerija arenguetappide selgitus: kust algab küpsus ja kus lõpeb otsimine.
NAASMINE ALGUSESSE:
„Vaikus kui valmisolek“
10.11.2026
Vaikus mitte kui seisund, vaid kui perspektiiv. Naasmine Mina vaatepunkti ja valmisolek sügavamaks jooga teeks. See ei ole lõpp, vaid uue tasandi algus. Selgitatakse, millal inimene on valmis mitte lisama, vaid püsima.
INTEGREERIV KÜSIMUSTE & VASTUSTE SESSIOON:
„Selguse kinnistamine praktikas“
08.12.2026
Avatud, kuid juhitud küsimuste ja vastuste sessioon ainult praktika pinnalt. Küsimused ei vii laiali, vaid süvendavad eristust. Praktiseerijate reaalsed olukorrad ja acharya-vaates selgitused.