Suvekool 2023

11.-13. august 2023
Ootame Sind osalema Practical Consciousness suvekoolis!
Suvekool 2023 läbiv teema on teadvuse praktiline kasutamine. Teadveloleku pikendamiseks ja olevikus elamiseks on vaja vabaneda häirivatest kompleksidest, mis seda takistavad. Lihvime võimet orienteeruda viie keha süsteemis, kordame üle emotsioonide vabastamise tehnikaid ning võtame fookusesse järgmised eluvaldkonnad. Kohapeal osalejatel on võimalus saada õpetajatelt individuaalset konsultatsiooni ning laupäeval õhtusöögi järgselt toimuvad huvitavad paralleelsessioonid Lilleoru südames, Elulillel.
Ingvar Villido, Practical Consciousness meetodi looja, avab meile uue nurga alt teemat, mis on seotud teiste inimeste ”käivitamisega”, emotsionaalse pingpongiga ja selle mõjust elule. Ta annab meile retsepti kuidas sellist mängu läbi näha ning sellega mitte kaasa minna.
Suvekooli lõpetame põneva teemaga teadvuse superomadustest, kuidas märgata nende esile kerkimist ja aina enam kasutada.
Suvekoolis osalemise eelduseks on eelnev Practical Consciousness I & II kursuse läbimine.
Vaata järgmisi kursuseid.
Osalustasu
ALL-IN-ONE kohapeal Lilleorus – välja müüdud!
ALL-IN-ONE online
- 249 € | regulaarhind
- 30 € | Ingvar Villido töötoad
- 20 € | Practical Consciousness õpetajate töötoad
- 15 € | Kriya hatha jooga Practical Consciousness tehnikatega
Kõik salvestised on järelvaadatavad kuni 17. septembrini.
NB! Võimalik on soetada ka üksikute töötubade pääsmeid.

Helena Lass
MEIE AKEN MAAILMA –
5 TUNNETUSVAHENDIT
Uurime 5 tunnetusvahendit ja vaatame oma tegevusi elus läbi erinevate tunnetusvahendite. Uurime täpsemalt kuidas erinevate tunnetusvahendite kasutamine rikastab ja avardab meie maailma kogemist. Milliseid uusi võimalusi see annab, kuidas teadlikult kasutada erinevaid tunnetusvahendeid praktilises elus.

Indrek Verro
ÕPIME
KESKENDUMA
Uurime, miks on keskendumine oluline, kuidas see mõjutab igaühe tegutsemise kvaliteeti ja tulemuslikkust. Tuletame meelde kursuselt õpitud tuttavad tehnikad, mis on enesearengu tugeva vundamendi lahutamatuks osaks. Sessioonil käsitletavad teemad: teadvustamise fookuse valdamine, fookuse püsimine, monkey mind.

Kadri Kerge
ENESETEOSTUS, KARJÄÄR
JA ÕPINGUD
Kadri on end üles töötanud eduka arhitektina maailmalinnas New Yorgis. Atraktiivse pildi taga on palju stressi, pidev ületöötamine, nõudlikud kliendid, ärevus tähtaegade pärast, pinged töökaaslaste vahel. Maailmas, kus domineerivad kiirus ja raha on sisemaailma rahu seisund ja kindluse tunne hindamatu ning kättesaamatu väärtus.
Juhendatud 9 planeedi templi ring
Iidsete tekstide järgi avastasid siddhad, et üheksa planeeti avaldavad gravitatsiooni kaudu inimestele olulist mõju ning teatud ebasoodsad mõjud võivad olla varjatud põhjusteks inimese probleemidele ja takistustele erinevates eluvaldkondades nagu tervis, suhted, pere, äri ja finantsid. Õnneks on teada ka siddhade leitud lahendused planeetide ebasoodsate mõjude vähendamiseks. Lilleorus on sel otstarbel Ingvar Villido Ishwarananda juhendamisel ja siddhade tehnoloogiat kasutades rajatud spetsiaalsed üheksa planeedi templid, mida külastades saab leevendust eeltoodud probleemidele ja takistustele.

Jaanus Viese
HÄDAS
MÕTETEGA?
Kas oled tabanud end olukorrast kus pea oleks nagu pulki täis, mõttele järgneb mõte ja see voog nagu ei tahaks lõppeda? Planeerid homset, meenutad eilset ja muretsed asjade pärast mis on juba möödas? Sellel sessioonil uurime mõtlemist, mõtlemise, mõttemustrite mõju meie elule ja lihvime mõtete vaigistamise tehnikat, et seda lihtsalt oma ellu integreerida.

Kelly Lintula
ORIENTEERUMINE SISEMAAILMAS EHK
FÜÜSILISEST KEHAST TÕELISE MINANI
Sellel sessioonil võtame pulkadeks lahti viie keha süsteemi, mis on Practical Consciousness meetodi üheks oluliseks alustalaks. Osates orienteeruda füüsilise, vitaalse, mentaalse tasandi ja teadvuse ning Tõelise Mina vahel, mõistes erinevate kehade naturaalset hierarhiat ja mõju, on palju lihtsam kasutada vabastamise tehnikaid ja võtta kasutusele teadvuse omadusi.

Indrek Verro
PINGETE JA VALUGA
SEOTUD EMOTSIOONIDE VABASTAMINE
Pingeid ja valusid keha eripiirkondades on kogenud igaüks. Teadlikud oleme aga väga väikesest osast pingetest oma kehas. Teadvustame vaid neid, mis annavad meile märku läbi ebamugavuse ja valu. Töötoas uurime nii suuremaid kui väiksemaid pingeid – neid, mida teadvustame ja ka neid, mida ei teadvusta. Kasutame kahte erinevat lähenemist ja vabastame füüsilisest kehast vastavad emotsioonid.
Vaikuse teadvustamise praktika
Oled sa uurinud, mis asi on vaikus ja kuidas see tekib? Miks vahest öeldakse, et „vaikus hakkab kõrvadele“? Kas me oleme harjunud müraga ja kaotanud vaikuses olemise oskuse või ongi vaikus defitsiit? Kas vaikust saab ise luua? Vaikuse töötoas just seda harjutamegi. Neid lihtsaid Practical Consciousness tehnikaid praktiseerides saad sa puhata oma sisemises vaikuses igapäevaselt millal iganes seda vajad, ka siis kui tegutsed aktiivses keskkonnas.

Kristiina Põllu
EMOTSIOONIDE VABASTAMISE
TEHNIKATE KORDAMINE
Võtame vaatluse alla emotsioonide mõju meie elule ja lihvime emotsioonide vabastamise põhitehnikaid (vabastamine vormeliga, STOP-tehnika. taustaemotsioonid, allasurutud emotsioonid). Eesmärgiks on sul aidata saada taas reele töös oma emotsioonidega, et elu muutuks lihtsamaks ja tegevused ladusamaks.

Eve Soppe
SUJUV
KOOSTÖÖ
Kuidas saavutada seda, et koostöö teiste inimestega, nii pereringis kui töökollektiivis oleks mõnusas voolamises, efektiivne ja tulemuslik? Vaatame kuidas Practical Consciousness vabastamise ja teadvustamise tehnikate abil on võimalik teadlikult koostööd parandada. Uurime kuidas toimub koostöösuhetes vastastikune emotsioonide automaatne aktiveerimine.

Evelin Rosenberg
HIRMUST JA
ÄREVUSEST PRIIKS
Hirm ja ärevus tekitavad ängistust, vältimist ja mõjutavad ka tervist. Neid peetakse paratamatuseks, elu normaalseks osaks. Töötoas uurime, kuidas ärevuse puhul vabastamise tehnikaid kasutada ning kuidas seda hirmust eristada. Miks emotsioone vabastatakse, aga hirmu hoopis integreeritakse? Võtame hirmu integreerimise tehnika osadeks ja kasutusse praktiliste harjutuste kaudu.

Heidi Grenman
KUIDAS TEHA
VALIKUID ELUS?
Igaühel on olnud elus vaja seisma jääda ja otsustada, mis suunas edasi liikuda. Sellel teel võib olla pagasit, mida võib-olla ei ole enam vaja kaasas kanda. Otsustada mida võtta, mida jätta ei ole aga nii lihtne. Uurime, kuidas eristada olulist ebaolulisest, teha õigeid otsuseid ja vaadata oma elu võimalusi läbi perspektiivi prisma. Kuidas näha selgemalt elu võimalusi, ka seal, kus neid pealtnäha polegi?

Merle Soidla
HARMOONILISED
SUHTED
Kuidas luua harmooniat maailmas, kus kõik on muutuv? Tujud, emotsioonid, mõtted, olukorrad – miski pole püsiv. Usud, et miski on nii, ning ometi kujuneb see hoopis teistsuguseks. Püüdes muuta ebapüsiva püsivaks võid tunda rahulolematust või kogeda pettumust. Mis aga aitaks luua püsivat rahulolu? Uurime sinu enda võimekust ja potentsiaale ja kordame tehnikaid, mis aitavad hoida püsivat rahu, harmooniat ja positiivsust.

Janet Tenso
ENDA ROLLI
LEIDMINE ELUS
Kas tunned, et ei tea, mida sa elus tegelikult teha tahad? Isegi siis kui pealtnäha on kõik korras, ei tunne sa, et oled päriselt õiges kohas või ajad õiget asja? Tahaksid vastuseid ja jõuda millegi puhul äratundmiseni, et see ongi see. Töötoas vaatleme, kuidas vabaneda takistustest, mis hägustavad oma rolli leidmist; mida roll endast üldse kujutab ja kuidas jõuda segadusest ja kahtlustest iseendana elamiseni.
Suvekooli tagasiside osalejatelt
Sain palju uut juurde, väga palju tuge oli teiste kogemustest ja nende juurde toodud nüanssidest.
Ingrid Lesdorf
Meeldisid inimesed. Erineva taustaga inimesed, kes ühel või teisel moel olid koolitusele jõudnud. Samuti erineva taustaga koolitajad. Asukoht.
Eva-Mari Luts
Kohe kõik meeldis. Väga profid esinejad, korraldus, toredad ja sõbralikud osavõtjad, jumalik koht ja jumalik ilm.
Ulla Torop
Kriya Hatha Jooga
Practical Consciousness tehnikatega
Joogaharjutused on abiks, et leida seosed füüsilise ebamugavuse, pingete ja kaasnevate emotsioonide-mõtete vahel. Nii avastad terve automatismide kompleksi, millest on võimalik kohe vabaneda ja füüsilise keha seisund saab muutuda hetkega. Osalemine ei eelda varasemat hatha jooga praktiseerimise kogemust.
Tulemuslik praktiseerimine
Jagame kogemusi ja praktilisi nippe, kuidas õpitud tehnikaid ja teadmisi oma igapäevsesse ellu integreerida, luua järjepidevust ja näha praktikate tulemusi. Kui sa märkad tulemusi, siis see omakorda motiveerib neid tehnikaid kasutama. Seetõttu on tagasiside iseendale väga oluline.
Ajakava
Reede, 11.08.2023 | ||||
---|---|---|---|---|
16.00 – 18.30 | Tere tulemast! | Suvekooli registreerumine. Majutus. | ||
17.30- 19.00 | Õhtusöök | |||
19.00- 21.00 | Avasessioon | Elu pingpongid | Ingvar Villido | ONLINE | ||
Laupäev, 12.08.2023 | ||||
7.30- 8.30 |
Kriya hatha jooga Practical Consciousness tehnikatega | Toomas Õunap | |||
8.30- 9.30 |
Hommikusöök | |||
9.30- 11.00 |
Paralleelsessioonid | Orienteerumine sisemaailmas ehk füüsilisest kehast Tõelise Minani | Kelly Lintula | Emotsioonide vabastamise tehnikate kordamine | Kristiina Põllu | Füüsilise keha pingetega ja valuga seotud emotsioonide vabastamine | Indrek Verro |
11.00- 11.30 |
Kohvipaus | |||
11.30- 13.00 |
Paralleelsessioonid | Meie aken maailma – 5 tunnetusvahendit | Helena Lass | Hädas mõtetega | Jaanus Viese | Eneseteostus, karjäär ja õpingud | Kadri Kerge |
13.00- 14.30 |
Lõuna | |||
14.30- 16.00 |
Paralleelsessioonid | Õpime keskenduma | Indrek Verro | Harmoonilised suhted | Merle Soidla | Enda rolli leidmine elus | Janet Tenso |
16.00- 16.30 |
Kohvipaus | |||
16.30- 18.00 |
Paralleelsessioonid | Hirmust ja ärevusest priiks | Evelin Rosenberg | Kuidas teha valikuid elus? | Heidi Grenman | Sujuv koostöö | Eve Soppe |
18.00- 19.30 |
Õhtusöök | |||
19.30- 21.00 |
Paralleelsessioonid | Juhendatud praktikad 4 paralleeli kohapeal: Jõukõnd Vaikuse teadvustamine Elulille ekskursioon 9 planeedi templite ring ONLINE Vaikuse teadvustamine | Indrek Verro |
||
Pühapäev, 13.08.2023 | ||||
7.30- 8.30 |
Kriya hatha jooga Practical Consciousness tehnikatega | Toomas Õunap | |||
8.30- 9.30 |
Hommikusöök | |||
9.30- 11.00 |
Paralleelsessioonid | Tulemuslik praktiseerimine | Practical Consciousness õpetajad | Tulemuslik praktiseerimine | Practical Consciousness õpetajad | Tulemuslik praktiseerimine | Practical Consciousness õpetajad |
11.00- 11.30 | Kohvipaus | |||
11.30- 13.00 | Suvekooli kokkuvõte | Teadvuse praktiline kasutamine | Küsimused-vastused | Ingvar Villido | ONLINE | ||
13.00- 14.00 | Lõuna |