{"id":11912,"date":"2025-05-14T11:09:03","date_gmt":"2025-05-14T11:09:03","guid":{"rendered":"https:\/\/practicalconsciousness.com\/?p=11912"},"modified":"2026-02-05T11:23:11","modified_gmt":"2026-02-05T11:23:11","slug":"mis-voib-sinus-veel-avaneda-kui-sisemine-mura-vaibub","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/practicalconsciousness.com\/et\/blogi\/mis-voib-sinus-veel-avaneda-kui-sisemine-mura-vaibub\/","title":{"rendered":"Mis v\u00f5ib sinus veel avaneda, kui sisemine m\u00fcra vaibub"},"content":{"rendered":"

Mis v\u00f5ib sinus veel avaneda, kui m\u00fcratase langeb?<\/h3>\n

Igas inimeses on olemas palju enamat, kui igap\u00e4evaelus n\u00e4htavale tuleb. Meil on v\u00f5ime m\u00f5ista, andestada, selgelt n\u00e4ha ja rahulikult valida\u2026 Aga need v\u00f5imed on sageli justkui varjus.<\/p>\n

Mitte sellep\u00e4rast, et neid pole. Vaid sellep\u00e4rast, et kogu ruum on t\u00e4is reageerimist.<\/p>\n

Reaktsioonid varjutavad, aga ei kustuta<\/strong><\/p>\n

Kui elu l\u00e4heb kiireks, emotsioonid kerkivad ja m\u00f5tted kihutavad, siis kaob selgus. Me ei n\u00e4e asju, nagu need on \u2013 vaid nagu me neid kardame, ootame v\u00f5i v\u00e4ldime.<\/p>\n

\n

N\u00e4ide:
\nOled olukorras, kus keegi ei vasta su e-kirjale.
\nKui oled sisemiselt rahutu, hakkad m\u00f5tlema: \u201eMis ma valesti tegin?\u201c
\nKui oled rahulik, m\u00f5istad: \u201eTa pole veel j\u00f5udnud vastata.\u201c
\nSama olukord, aga kogemus s\u00f5ltub sisemisest m\u00fcrast.<\/p>\n

Selles seisundis ei kao meie potentsiaal\u2026 aga me ei p\u00e4\u00e4se sellele ligi.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

Teadlikkus = ligip\u00e4\u00e4s<\/h3>\n

Kui me loome enda sees ruumi \u2013 m\u00e4rkame, v\u00f5tame hetke, oleme kohal \u2013 siis hakkab midagi muutuma. Vaiksemaks j\u00e4\u00e4b mitte ainult v\u00e4line, vaid ka sisemine m\u00fcra.<\/p>\n

\n

N\u00e4ide:
\nOled tavaliselt \u00e4rev enne t\u00e4htsat koosolekut.
\nSeekord istud enne hetkeks vaikselt, hingad teadlikult\u2026 ja m\u00e4rkad, kuidas t\u00e4helepanu laieneb.
\nSa ei ole enam reaktsioonis, vaid olemasolekus.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

Selle alt hakkab v\u00e4lja tulema:
\n\u2013 eristamisv\u00f5ime: n\u00e4ha, mis on p\u00e4riselt oluline
\n\u2013 taipamised: miks ma kogen teatud asju just nii
\n\u2013 selgus: mida ma tegelikult tunnen, tahan v\u00f5i v\u00e4\u00e4rtustan
\n\u2013 rahu: ilma p\u00f5hjuseta, lihtsalt kohalolekust<\/p>\n

Need v\u00f5imed ei ole haruldased \u2013 need on sinus olemas<\/h3>\n

Me ei loo neid juurde. Me lubame neil esile tulla.
\nKui m\u00fcratase langeb, selgub see, mis oli kogu aeg olemas.
\nSisemine selgus ei ole ainult rahulikkus \u2013 see on elu enda kirkus.<\/p>\n

\n

N\u00e4ide:
\nP\u00e4rast pikka vaikusehetke m\u00e4rkad, et sind ei h\u00e4iri enam asjad, mis veel eile n\u00e4isid olulised.
\nSinu sees on midagi s\u00fcgavamat\u2026 ja see on alati seal olnud.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

See ongi kursuse p\u00f5hjus<\/strong><\/p>\n

Keskendumise ja Teadlikkuse digikursus on loodud selleks, et anda sulle ruum ja praktilised vahendid: et liikuda l\u00e4bi oma kogemuse, m\u00e4rgata harjumusi ja lasta esile tulla millelgi s\u00fcgavamal.<\/p>\n

Kui soovid omandada head keskendumise v\u00f5imet, oled s\u00fcdamest oodatud liituma digikursusega.
\n\ud83d\udc49 practicalconsciousness.com\/et\/keskendumine-ja-teadlikkus-digiope<\/a><\/p>\n

K\u00fcsimus sulle:<\/p>\n

Milline osa sinust v\u00f5iks esile tulla, kui vaikuse ruum oleks suurem?<\/strong>
\nJa mis takistab sul seda igap\u00e4evaselt kogeda?<\/strong><\/p>\n<\/div>

<\/div>

Blogi on osa Ingvar Villido neljaosaliselt blogisarjast \u201cMiks on keskendumine ja teadlikkus nii olulised?\u201d Kui loetud artikkel sind k\u00f5netas ja soovid rohkem lugeda, saad siin lugeda blogisarja\u00a0esimest<\/a>, teist<\/a> ja kolmandat<\/a> osa\u00a0v\u00f5i laadida terve sarja alla ka tasuta e-raamatuna.<\/em><\/p>\n<\/div>

<\/div>
<\/div>\n<\/div>

Jaga seda postitust!<\/h4>
<\/i><\/a><\/span><\/i><\/a><\/span><\/i><\/a><\/span><\/i><\/a><\/span><\/i><\/a><\/span><\/i><\/a><\/span><\/div><\/div>