{"id":11897,"date":"2025-04-28T09:50:10","date_gmt":"2025-04-28T09:50:10","guid":{"rendered":"https:\/\/practicalconsciousness.com\/?p=11897"},"modified":"2025-04-29T13:08:23","modified_gmt":"2025-04-29T13:08:23","slug":"kuidas-suhtlus-saab-alguse-meie-siseseisunditest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/practicalconsciousness.com\/et\/blogi\/kuidas-suhtlus-saab-alguse-meie-siseseisunditest\/","title":{"rendered":"Kuidas suhtlus saab alguse meie siseseisunditest"},"content":{"rendered":"

Oled sa tundnud, et keegi \u00fctleb midagi t\u00e4iesti tavalist…
\n<\/strong><\/h3>\n

…aga sinus t\u00f5useb \u00e4rritus v\u00f5i ebakindlus?<\/p>\n

V\u00f5i vastupidi \u2013 keegi \u00fctleb midagi, mis v\u00f5iks k\u00f5lada kriitiliselt, aga sa kuuled seda hoopis toetavana?<\/p>\n

Sellel on p\u00f5hjus. Me ei reageeri sellele, mida teine inimene \u201etegelikult\u201c \u00fctles.
\nMe reageerime sellele, mida see meie sees k\u00e4ivitas.<\/p>\n

Suhtlus ei alga v\u00e4ljaspool \u2013 see algab sinus<\/strong><\/p>\n

Me arvame sageli, et m\u00f5istmatused v\u00f5i pinged tulevad olukorrast v\u00f5i teisest inimesest.
\nAga enamasti on need reaktsioonid meie enda sisemisele seisundile.<\/p>\n

\u2013 Kui minus on rahu, suudan ma kuulata, ilma et v\u00f5taks isiklikult.
\n\u2013 Kui minus on \u00e4revus, tundub neutraalne k\u00fcsimus r\u00fcnnakuna.
\n\u2013 Kui ma olen sisemiselt v\u00e4sinud, tundub ka vaikimine \u00e4hvardav.<\/p>\n

Me ei kuule ainult s\u00f5nu \u2013 me kuuleme seisundeid<\/strong><\/p>\n

Isegi k\u00f5ige lihtsam lause kannab edasi midagi enamat kui sisu.
\nSee kannab meeleolu, pinget, selgust v\u00f5i segadust \u2013 s\u00f5ltuvalt sellest, millises seisundis see lausuti.
\nJa millises seisundis me kuulame.<\/p>\n

Seet\u00f5ttu ei piisa selgest s\u00f5nastusest \u2013 vaja on ka sisemist selgust.<\/p>\n

Tahad selget suhtlust? Alusta enda seisundi m\u00e4rkamisega<\/strong><\/p>\n

– Kas ma r\u00e4\u00e4gin praegu hirmust v\u00f5i rahust?
\n– Kas ma kuulan selleks, et m\u00f5ista v\u00f5i et vastata?
\n– Kas minu tunded hetkes on seotud selle inimesega v\u00f5i millegagi minu sees?<\/p>\n

See ei ole eneses\u00fc\u00fcdistamine \u2013 see on vabanemise algus.<\/p>\n

Kui sa muudad seisundit, muutub ka suhtlus<\/strong><\/p>\n

See ei t\u00e4henda, et k\u00f5ik saab kohe korda.
\nAga kui sina oled rohkem kohal, selge ja t\u00e4helepanelik, siis midagi muutub.
\nJa see ongi tee edasi.<\/p>\n

K\u00fcsimus sulle:<\/p>\n

Kas sa oled m\u00e4rganud, et sinu sisemine seisund m\u00f5jutab seda, kuidas sa kuuled v\u00f5i r\u00e4\u00e4gid?
\nMilline hetk sulle meenub?<\/strong><\/p>\n<\/div>

<\/div>

Blogi on osa Ingvar Villido neljaosaliselt blogisarjast “Miks on keskendumine ja teadlikkus nii olulised?” Kui loetud artikkel sind k\u00f5netas ja soovid rohkem lugeda, saad siin lugeda blogisarja esimest osa<\/a> v\u00f5i laadida terve sarja alla ka tasuta e-raamatuna.<\/em><\/p>\n<\/div>

<\/div>\n<\/div>

Jaga seda postitust!<\/h4>
<\/i><\/a><\/span><\/i><\/a><\/span><\/i><\/a><\/span><\/i><\/a><\/span><\/i><\/a><\/span><\/i><\/a><\/span><\/div><\/div>