2018 Rahva Raamatu ja Apollo enim ostetud raamatu ja Apollo lugejate Parima Käsiraamatu autor Ingvar Villido räägib bestsellerist “Emotsioonid. Inimkonna suurim sõltuvus” kohtumisõhtul lugejatega Rahvusraamatukogus.
Autorilt sooviti teada, mis pani teda uurima emotsioonide mõju inimeste tegevustele. Ingvar Villido selgitas, et ta on alati olnud uuriva meelega ja oma uurimuse avastused on ta pika praktika jooksul ka kirja pannud.
Esimene uurimusobjekt on alati olnud tema ise. Kuna ta ümber on ka teisi inimesi olnud, kes on asja vastu huvi tundnud, on ta läinud jutustamisest kaugemale – praktilisse tegevusse, mille tagajärjeks on olnud küsimused ja neile on tulnud vastused leida.
Ülilihtsad tõed ja nende globaalne mõju
“Uurimusala on olnud tohutult lai. Järk-järgult on selgunud ülilihtsad tõed ja nende globaalne mõju. Veerandsaja aasta pikkuse uurimustöö tulemusena on välja koorunud fakt, et kõige rohkem mõjutavad inimeste elusid emotsioonid, millega ei osata terves maailmas praktiliselt midagi mõistlikku teha. Sama probleem puudutab mõtlemist. Need kaks globaalset probleemi on tuhandeid aastaid lahendusteta ja tagajärjed on näha igaühe elus ning globaalses plaanis.”
Kas nüüd on lahendused olemas?
“Emotsionaalsele osale on raamatu näol lahendus olemas. Kuigi õpetan aastaid ka mõistusliku osa lahendust. Emotsioonide raamat on alles algus.”
Emotsioonid on meile hästi olulised
“Kõik tahavad positiivseid emotsioone, negatiivseid ei taha mitte keegi. Aga nii on ju ka loomade maailmas… Minu kogemus ja tuhandete õpilaste kogemus näitab, et inimene on midagi enamat kui tema emotsioonid ja mõtted. Kuna me seda ei tea, on meil ka isiksuseprobleemid.
Üks minu missioonidest on õpetada ja näidata, kes inimene tegelikult on, selle asemel, kelleks inimest täna peetakse. Ma ei õpeta asendusi, et kes peab olema, vaid seda, kes inimene on ja kes ta ei ole. Et sellest aru saada, on vaja vabaneda taagast, mille oleme ajalooliselt õppinud.”
Inimkonda läbivad probleemid
“Kõigil inimestel on sarnased probleemid. Mõtete ja emotsioonidega seotud probleemidele lisaks on veel üks probleem – võimetus kogeda tegelikkust nii nagu see on. Põhjuseks see, et mõttelised ja emotsionaalsed reaktsioonid tegelikkusele on asendanud ainsa vahendi, mille abil saame tegelikkusega kontaktis olla – teadvustamise.
Ajame tegelikkuse segi sellega, mida tegelikkusest mõtleme ja mida tegelikkuse osas tunneme. Ja just selle illusoorse “tegelikkusega” ei saa me hakkama. Näiteks võime ennast täiesti üksi olles kurvaks või depressiooni mõelda.”
Sisemine haridus on puudu
“Meditsiin ja farmaatsia ei aita – see on väljapääsmatu olukord. Kui räägitakse probleemidest, näib, on alati keegi teine, kes probleeme tekitab või loob. Ratsionaalselt vaadates võib avastada, et probleemid on kõik seespool. Keegi teine neid reaktsioone meile ei anna. Meis on need juba olemas.
Esimene samm on õppida orienteeruma sisemaailmas, et kompass ja kaart oleks olemas, mille abil endas toimuvast aru saada. Järgmiseks on vaja teada, mida nende sisemiste nähtusega teha. Kui näiteks õnnetuse käigus on keha viga saanud või on soov uuesti nooreneda, siis seda nüüd küll ei saa, kuid elukvaliteeti on võimalik uskumatult tõsta. Mina nimetan seda inimese taassünniks.”
Vaata terve kohtumisõhtu videot ja videolõike siit!
Kui soovid teada saada, kuidas õppida iseendas orienteeruma, vähendada automaatseid reaktsioone ning arendada teadvustamisvõime kasutust, vaata Ingvar Villido poolt välja töötatud Practical Consciousness’i inimarengu meetodi kursuste kohta siit!
